Ganzheitliche Gesundheit
durch Naturheilkunde
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1.Das Ei und die Nüsse kleinhacken, Gurke oder Peperoni in kleine Würfelchen schneiden und alles unter den Frischkäse mischen.
2.Wenn nötig, die Masse mit etwas Milch oder Joghurt verdünnen.
3.Je 2 Chicoréeblätter aufeinanderlegen und die Käse - masse so einfüllen, dass man die Schiffchen mit den Fingern essen kann.
4.Für den grösseren Hunger passt ein Butterbrot dazu.
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