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Gurken-Basilikum-Sorbet

Ideal für heisse Tage: Zwei kühlende Pflanzen zu einem Sorbet vereint. Das ist nicht nur köstlich, erfrischend, sondern auch gesund. Basilikum wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und unterstützt die Magentätigkeit. Gurken sind ein basen- und ballaststoffreiches Gemüse, das zudem Vitamine und reichlich Mineralstoffe enthält.
Gurken-Basilikum-Sorbet
Assata Walter

1.Gurken längs halbieren. Mit einem Löffel entkernen. Gurken in Stücke schneiden und in ein hohes Mixgefäss geben.

2.Die Hälfte der Zitronenschale fein dazu reiben. Zitrone auspressen und 2 EL Saft dazugeben. Salz, Puderzucker und Basilikum dazugeben, sehr fein pürieren.

3.Gurkenmasse in eine Eismaschine geben und je nach Angabe des Händlers ca. 30- 60 Min. zu Sorbet gefrieren lassen. Herausnehmen, in eine vorbereitete Form geben und zugedeckt ca. 3 Std. ganz gefrieren lassen. Besser aber über Nacht ganz gefrieren lassen.

Tipps:

 

  • Gurken-Basilikum-Sorbet passt als Dessert wie auch als pikanter Zwischengang bspw. zu Räucherfisch.
  • Je nach verwendetem Basilikum ist der Duft sehr stark. Daher evtl. zu Beginn nur die Hälfte der Blätter mit mixen, probieren und je nach Gusto noch mehr mit mixen.
  • Wer nicht gerne stückiges Sorbet mag, kann die pürierte Masse durch ein feines Sieb streichen und dann wie oben beschrieben einfrieren.
  • Wer keine Eismaschine hat, kann die Gurkenmasse in eine Tiefkühl-geeignete Schüssel geben und Sorbet-Masse ca. 1 Std. anfrieren. Schüssel herausnehmen, Sorbet mit dem Schwingbesen kräftig durchrühren. Dies 3-mal nach jeder weiteren Stunde wiederholen, damit ein gleichmässig gefrorenes Sorbet entsteht. Danach Sorbet herausnehmen, mit den Schwingbesen des Handrührgerätes geschmeidig rühren, nochmals ca. 1 Std. gefrieren. Besser über Nacht gefrieren lassen.

Zutaten

  • 1 ½ Salatgurken (ca. 750 g)
  • 1 Bio Zitrone
  • 1 kleine Prise Salz
  • 100 g Puderzucker
  • ca. 8 Blätter Basilikum

Mehr wissen:

Basilikum

Basilikum schmeckt nicht nur fein, es enthält auch ätherische Öle, Flavonoide, Gerbstoffe, Kaffeesäure sowie antibiotisch und antientzündlich wirkende sowie cholesterinsenkende Terpene.

Lernen Sie die wichtigsten kühlenden Pflanzen kennen.

 

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