Hausmittel gegen Husten

Husten ist eine Verteidigungsmassnahme des Körpers, z. B. gegen Fremdkörper oder Staub. Husten ist keine eigentliche Krankheit, sondern tritt als Symptom bei diversen Krankheiten auf. Die Behandlung des Hustens ist so verschieden wie die Ursachen, oft helfen Hausmittel. Traditionell angewandte Pflanzen bei Husten sind Efeu, Eukalyptus, Fenchel, Thymian, Süssholz und Anis. Man trinkt entweder Tee oder nimmt Kombinationspräparate. Chronische Katarrhe der Luftwege benötigen andere Arzneien als eine akute Bronchitis oder ein krampfartiger Keuchhusten.

Gegen Husten gibt es eine ganze Reihe von altbewährten Hausmitteln, die schon unsere Grossmütter gekannt haben:

• Der Klassiker: ein Glas heisse Milch und Honig trinken. Am besten abends vor dem Schlafengehen einnehmen.
• Ein selbstgemachter Saft aus Zwiebeln und Kandiszucker. Zubereitung: Zwiebel in Würfel schneiden, mit Kandiszucker bei schwacher Hitze erwärmen, löffelweise einnehmen.
• Salzwasser inhalieren: 2 x pro Tag zehn bis 15 Minuten mit nicht allzu heissem Salzwasser.
• Viel trinken! Zum Schleimlösen empfehlen sich Tees mit Thymian, Salbei, Anis oder Schlüsselblume, zur Linderung des Hustenreizes Tees mit Heilpflanzen wie z.B. Eibisch, Spitzwegerich oder Efeu.

Zum Gurgeln und Spülen sind reizmildernde, entzündungshemmende und antibakteriell wirkende schleimhaltige Pflanzen geeignet. Altbewährte Schleimdrogen sind Eibisch, Huflattich, Spitzwegerich und Isländisch Moos, aus denen man Tees bereitet. Sie sind aber auch in vielen Hustenbonbons und anderen Fertigprodukten enthalten.

Hier sollte der Hustenreiz keinesfalls unterdrückt werden. Vielmehr muss der Hustenkrampf gelöst und der «reinigende» Auswurf des Schleims gefördert werden. Geeignete Pflanzen sind Efeu, Eukalyptus, Fenchel, Thymian, Süssholz und Anis. Man trinkt entweder Tee oder nimmt Kombinationspräparate.

Das Einatmen von leicht kochsalzhaltigem Wasserdampf, eventuell mit einem Zusatz von ätherischen Ölen wie Fichte oder Rosmarin, dient der Befeuchtung der Schleimhäute. Po-Ho-Öl mit Ölen von Pfefferminze, Eukalyptus, Wacholder, Kümmel und Fenchel ist praktisch zur Inhalation, wenn man unterwegs ist: Man gibt einige Tropfen auf ein Taschentuch und atmet tief ein. Fichtennadel- oder Eukalyptusbäder (nicht zu heiss!) regen die Durchblutung an und erleichtern die Atmung.

Weitere Informationen:

Dampfinhalationen: Heilende Dämpfe

Bei Husten und Katarrh helfen beruhigende und durchblutungsfördernde Wickel wie Zwiebelwickel und Kartoffelwickel oder Brustkompressen mit Ingwer (2 TL Ingwer-Pulver in einen halben Liter heisses Wasser einrühren; ein gefaltetes Kompressentuch darin tränken, ausdrücken und auf die Haut legen, eventuell mit einer Wärmflasche warm halten, 45–60 Minuten einwirken lassen).

Ja, für unterwegs und überall. Lutsch-Tabletten bzw. -Bonbons und Hustensirup mit Isländisch Moos oder Tannenspitzenextrakt wirken schleimlösend und schmerzlindernd. Sie sind gut geeignet auch für Kinder. Ideal sind Husten-Bonbons mit Rottannenknospen-Extrakt und Honig. Sie sind wohltuend für Rachen und Hals bei:

• Heiserkeit
• Husten
• Katarrh
• Verschleimung

In folgenden Fällen sind Hausmittel nicht zu empfehlen, konsultieren Sie besser einen Arzt:

• Wenn chronisch kranke und ältere Menschen sowie Babys und Kleinkinder betroffen sind.
• Bei anhaltenden Beschwerden, Fieber, blutigem Auswurf, verstärkten Atembeschwerden oder Luftnot.
• Neben den oben angeführten, gut verträglichen pflanzlichen Hustenlösern und Arzneimitteln sind auch synthetische Wirkstoffe erhältlich. Aber achtung: Für Schwangere, Stillende, Kinder und Menschen mit bestimmte Erkrankungen sind diese nicht oder nur eingeschränkt geeignet. Hier empfiehlt sich eine fachliche Beratung.