Hausmittel gegen Husten

Was ist Husten?

Husten ist eine Verteidigungsmaßnahme des Körpers, beispielsweise gegen Fremdkörper oder Staub. Er ist keine eigenständige Krankheit, sondern tritt als Symptom verschiedener Erkrankungen auf. Die Behandlung richtet sich nach der Ursache. Bei unkompliziertem Erkältungshusten können bewährte Hausmittel die Beschwerden lindern.

Traditionell verwendete Pflanzen bei Husten sind unter anderem Efeu, Eukalyptus, Fenchel, Thymian, Süßholz und Anis. Chronische Beschwerden der Atemwege benötigen eine andere Behandlung als eine akute Bronchitis oder Keuchhusten.

Bewährte Hausmittel gegen Husten

• Warme Milch mit Honig: Besonders abends kann ein warmes Getränk den gereizten Hals beruhigen. Honig ist nicht für Kinder unter einem Jahr geeignet.
• Zwiebelsaft: Zwiebeln klein schneiden, mit Kandiszucker oder Honig ansetzen und den entstehenden Saft löffelweise einnehmen.
• Salzwasser inhalieren: Kochsalzhaltiger Wasserdampf kann die Schleimhäute befeuchten. Wegen der Verbrühungsgefahr ist bei heißem Wasser besondere Vorsicht nötig.
• Ausreichend trinken: Flüssigkeit unterstützt dabei, zähen Schleim zu verflüssigen. Geeignet sind beispielsweise Tees mit Thymian, Salbei, Anis oder Schlüsselblume.

Reizhusten und trockener Husten

Bei trockenem Reizhusten werden traditionell schleimhaltige Pflanzen wie Eibisch, Spitzwegerich, Malve und Isländisch Moos eingesetzt. Ihre Schleimstoffe legen sich schützend auf gereizte Schleimhäute.

Husten mit Verschleimung

Bei produktivem Husten sollte das Abhusten des Schleims nicht unnötig unterdrückt werden. Traditionell werden Efeu, Eukalyptus, Fenchel, Thymian, Süßholz und Anis zur Schleimlösung verwendet.

Inhalationen und Bäder

Kochsalzhaltiger Wasserdampf befeuchtet die Schleimhäute. Ätherische Öle sind nicht für alle Menschen geeignet und dürfen insbesondere bei Säuglingen und kleinen Kindern nicht unkontrolliert angewendet werden. Warme Bäder können als angenehm empfunden werden, sollten bei Fieber und Kreislaufproblemen jedoch vermieden werden.

Wickel bei Husten

Traditionell werden Zwiebel- und Kartoffelwickel oder Brustkompressen mit Ingwer verwendet. Die Temperatur muss vor dem Auflegen sorgfältig geprüft werden, um Verbrennungen zu vermeiden.

Hustenbonbons für unterwegs

Lutschpastillen und Bonbons mit Isländisch Moos oder Tannenspitzenextrakt können Hals und Rachen befeuchten und bei Heiserkeit, Hustenreiz und Verschleimung als angenehm empfunden werden.

Wann sind Hausmittel nicht ausreichend?

• bei anhaltenden oder deutlich zunehmenden Beschwerden
• bei Fieber, blutigem Auswurf, Atemnot oder Schmerzen im Brustkorb
• bei Säuglingen, kleinen Kindern, älteren oder chronisch kranken Menschen
• wenn der Husten über mehrere Wochen anhält

Wichtig: Hausmittel ersetzen bei Warnzeichen oder unklarer Ursache keine ärztliche Untersuchung.