Husten: Wirksame und bewährte Heilpflanzen

Viele Heilpflanzen werden traditionell zur Linderung unterschiedlicher Hustenbeschwerden eingesetzt. Je nach Pflanze stehen schleimlösende, krampflösende oder reizlindernde Eigenschaften im Vordergrund.

Efeu (Hedera helix)

Efeublätter enthalten Triterpensaponine. Standardisierte Extrakte werden bei entzündlichen Erkrankungen der Atemwege und Bronchitis eingesetzt. Efeu ist nicht für die eigenständige Teezubereitung geeignet.

Fichte und Tanne (Picea abies/Abies)

Fichten- und Tannenspitzen werden bei Katarrhen der oberen und unteren Atemwege verwendet. Die jungen Sprossen enthalten Harze, ätherisches Öl und Vitamin C. Zur Inhalation dürfen nur wenige Tropfen eines geeigneten Öls verwendet werden. Ätherische Öle sind nicht für Säuglinge und Kleinkinder geeignet.

Sonnentau (Drosera rotundifolia)

Sonnentau enthält Flavonoide, Schleimstoffe und weitere Pflanzenstoffe. Zubereitungen werden traditionell bei krampfartigem Husten und Reizhusten eingesetzt.

Echter Thymian (Thymus vulgaris)

Thymiantee und standardisierte Extrakte können schleim- und krampflösend wirken und das Abhusten unterstützen. Äußerlich wird Thymian traditionell zum Gurgeln bei Entzündungen von Mund und Rachen verwendet.

Bartflechte (Usnea barbata)

Die Flechte enthält Flechtensäuren und wird traditionell bei Beschwerden im Mund- und Rachenraum eingesetzt.

Isländisch Moos (Cetraria islandica)

Die schleimstoffreiche Flechte wird bei Reizhusten und Erkrankungen der oberen Atemwege verwendet und ist Bestandteil zahlreicher Lutschpastillen und Erkältungstees.

Salbei (Salvia officinalis)

Salbei wird aufgrund seiner entzündungshemmenden und desinfizierenden Eigenschaften bei Halsschmerzen und Husten eingesetzt.

Sommerlinde (Tilia platyphyllos)

Lindenblütentee enthält Schleimstoffe und wird traditionell bei fieberhaften Erkältungen und zur Beruhigung gereizter Atemwege verwendet.

Echte Kamille (Matricaria chamomilla)

Kamille kann als Tee und vorsichtig als Dampfinhalation eingesetzt werden. Heißer Dampf birgt eine Verbrühungsgefahr.

Malve (Malva sylvestris)

Malvenblätter und -blüten enthalten Schleimstoffe. Tee wird traditionell bei trockenem Husten und gereizten Schleimhäuten verwendet.

Holunder (Sambucus nigra)

Holunderblüten enthalten Flavonoide, ätherische Öle, Pflanzen-, Schleim- und Gerbstoffe. Der Tee wird traditionell bei fieberhaften Erkältungskrankheiten und trockenem Husten eingesetzt.

Wichtig: Pflanzliche Arzneimittel können Gegenanzeigen und Wechselwirkungen haben. Bei Atemnot, hohem Fieber, blutigem Auswurf oder länger anhaltendem Husten ist eine ärztliche Abklärung notwendig.