Muskel & Gelenke

Rheuma: Bewegung, Entspannung und Stressabbau

Rheuma: Entspannung ist wichtig

Bewegung stabilisiert Gelenke und Muskulatur. Entspannungsverfahren können zusätzlich helfen, Stress, Fehlhaltungen und Verspannungen bei rheumatischen Beschwerden zu reduzieren.

Rheuma: Entspannung ist wichtig

Bewegung stabilisiert Gelenke und Muskulatur. Entspannungsverfahren können zusätzlich helfen, Stress, Fehlhaltungen und Verspannungen bei rheumatischen Beschwerden zu reduzieren.

Akzeptanz-Therapie bei chronischen Schmerzen

Akzeptanz-Therapie – Hilfe gegen Schmerzen

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie verbindet Verhaltenstherapie, Achtsamkeit und persönliche Werte, um den Umgang mit chronischen Schmerzen zu verbessern.

Akzeptanz-Therapie – Hilfe gegen Schmerzen

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie verbindet Verhaltenstherapie, Achtsamkeit und persönliche Werte, um den Umgang mit chronischen Schmerzen zu verbessern.

Übungen für bewegliche Gelenke

Gute Übungen für mehr Beweglichkeit

Gezielte Übungen für Fußgelenke, Hüfte, Lendenwirbelsäule und Schultern unterstützen Beweglichkeit, Koordination und Muskelaktivität.

Gute Übungen für mehr Beweglichkeit

Gezielte Übungen für Fußgelenke, Hüfte, Lendenwirbelsäule und Schultern unterstützen Beweglichkeit, Koordination und Muskelaktivität.

Gicht

Gicht

Gicht entsteht durch Harnsäurekristalle in Gelenken. Akute Anfälle benötigen rasche Behandlung; langfristig helfen Harnsäuresenkung und angepasste Ernährung.

Gicht

Gicht entsteht durch Harnsäurekristalle in Gelenken. Akute Anfälle benötigen rasche Behandlung; langfristig helfen Harnsäuresenkung und angepasste Ernährung.

Fibromyalgie (Weichteilrheumatismus)

Fibromyalgie und Weichteilrheumatismus

Fibromyalgie ist ein chronisches Schmerzsyndrom mit weit verbreiteten Schmerzen, Schlafproblemen und Erschöpfung. Bewegung und multimodale Behandlung sind zentral.

Fibromyalgie und Weichteilrheumatismus

Fibromyalgie ist ein chronisches Schmerzsyndrom mit weit verbreiteten Schmerzen, Schlafproblemen und Erschöpfung. Bewegung und multimodale Behandlung sind zentral.

Arthrose

Arthrose

Arthrose entsteht durch Schädigung von Knorpel und weiteren Gelenkstrukturen. Bewegung, Krafttraining, Gewichtsmanagement und eine passende Schmerztherapie erhalten die Funktion.

Arthrose

Arthrose entsteht durch Schädigung von Knorpel und weiteren Gelenkstrukturen. Bewegung, Krafttraining, Gewichtsmanagement und eine passende Schmerztherapie erhalten die Funktion.

Rheumatoide Arthritis

Rheumatoide Arthritis

Rheumatoide Arthritis ist eine chronische Autoimmunerkrankung mit entzündeten, geschwollenen Gelenken. Eine frühe medikamentöse Behandlung schützt vor dauerhaften Schäden.

Rheumatoide Arthritis

Rheumatoide Arthritis ist eine chronische Autoimmunerkrankung mit entzündeten, geschwollenen Gelenken. Eine frühe medikamentöse Behandlung schützt vor dauerhaften Schäden.

Rheumatische Beschwerden

Rheumatische Beschwerden

Rheuma umfasst zahlreiche entzündliche, degenerative und stoffwechselbedingte Erkrankungen von Gelenken, Muskeln und Bindegewebe. Eine frühe Diagnose ist entscheidend.

Rheumatische Beschwerden

Rheuma umfasst zahlreiche entzündliche, degenerative und stoffwechselbedingte Erkrankungen von Gelenken, Muskeln und Bindegewebe. Eine frühe Diagnose ist entscheidend.

Osteoporose - aktiv gegen die Volkskrankheit

Osteoporose – aktiv gegen die Volkskrankheit

Osteoporose führt zu einem Verlust an Knochenmasse und Stabilität. Bewegung, ausgewogene Ernährung, Vitamin-D- und Kalziumversorgung sowie eine passende Behandlung senken das Bruchrisiko.

Osteoporose – aktiv gegen die Volkskrankheit

Osteoporose führt zu einem Verlust an Knochenmasse und Stabilität. Bewegung, ausgewogene Ernährung, Vitamin-D- und Kalziumversorgung sowie eine passende Behandlung senken das Bruchrisiko.