Ganzheitliche Gesundheit
durch Naturheilkunde
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1. Alle Crêpes-Zutaten verrühren und 15 Minuten quellen lassen. Zwei Esslöffel Mineralwasser unterrühren. Acht dünne Crêpes in einer mit wenig Öl bestrichenen, heißen Pfanne ausbacken.
2. Vier Crêpes auf der Arbeitsfläche ausbreiten und mit den Noriblättern belegen. Jeweils einen zweiten Crêpe auflegen. Aus Algen, Quark, Zitronenabrieb, Herbamare, Pfeffer und Olivenöl eine geschmeidige Masse herstellen und auf den Crêpes verteilen. Zu Rouladen aufrollen, stramm in Klarsichtfolie einwickeln und eine Stunde kalt stellen.
3. Zum Anrichten in Scheiben schneiden und mit einer Vinaigrette, eingelegtem Gemüse oder Salat servieren.