Ganzheitliche Gesundheit
durch Naturheilkunde
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1. Die Aroniabeeren von den Stielen zupfen, 550 g abwiegen und in einer Schüssel etwas zerdrücken.
2. Die Birnen vierteln, schälen, das Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel schneiden.
3. Zwiebel schälen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.
4. Die Wacholderbeeren mit den Nelken und dem Rosmarin etwas andrücken, in einen Einwegteefilter geben und mit Küchengarn zubinden.
5. Pflanzenfett in einem großen Topf bei mittlerer Hitze heiß werden lassen und die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten.
6. Nun die Aroniabeeren, die Birnen und den Zucker unter Rühren hinzugeben und kochen bis der Zucker geschmolzen ist.
7. Chutney mit Essig aufgießen, das Gewürzsäckchen und den gehackten Ingwer hinzugeben und unter ständigem Rühren bei kleiner Hitze ca. 40 bis 45 Minuten einkochen.
8. Nach Belieben nach 15 Minuten ein paar Senfkörner zufügen. Gewürzsäckchen entfernen, Chutney mit Salz und Pfeffer abschmecken, in vorbereitete Gläser füllen und gut verschließen.