Ganzheitliche Gesundheit
durch Naturheilkunde
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1. Das Ei und die Nüsse kleinhacken, Gurke oder Peperoni in kleine Würfelchen schneiden und alles unter den Frischkäse mischen.
2. Falls nötig, die Masse mit etwas Milch oder Joghurt verdünnen.
3. Je zwei Chicoréeblätter aufeinanderlegen und die Käsemasse so einfüllen, dass man die Schiffchen mit den Fingern essen kann.
4. Für den größeren Hunger passt ein Butterbrot dazu.