Ganzheitliche Gesundheit
durch Naturheilkunde
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1.Papaya entkernen und schälen. Eine Hälfte und die Banane mit einer Gabel zerdrücken, mit dem Wasser zu den Müsliflocken geben und mischen. 10 Minuten quellen lassen.
2.Kokosmilch mit Vanillezucker und Honig verquirlen, dazugeben. Restliche Papayahälfte in Scheibchen schneiden, Passionsfrüchte halbieren und das geleeartige Fruchtfleisch samt Samen herauslöffeln. Alles mischen.
Müsliflocken sollte man immer mit Wasser quellen lassen, bevor Milchprodukte beigegeben werden.