Ganzheitliche Gesundheit
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Gesunde Ernährung, mit 13 BIO Kräutern und Gemüse
A.Vogel Herbamare® Original-Kräutersalz, BIO
Wir feiern 70 Jahre Echinaforce Produkte entdecken
Alfred Vogel, der Pionier der Naturheilkunde aus der Schweiz
1.Briochescheiben im Backofengrill beidseitig bräunen. 2.Milch mit Sahne und Vanilleschote aufkochen. Eier mit Zucker schaumig rühren. Milch-Sahne-Mischung langsam zur Eiermasse rühren. 3.Eine Schicht Brioche in eine Kastenform (ca. 10x30 cm)...
1.Zwei Blätter vom Grünkohl ohne Strunk in etwa 3 cm grosse Stücke zerteilen. Mit wenig Meersalz bestreuen und auf einem Lochblech im Backofen bei 90 °C ca. 30 Minuten trocknen,...
1.Eier trennen. Die Eigelbe mit Quark, Maizena und Mehl gut durchrühren und mit Vanille und abgeriebener Zitronenschale abschmecken. Eiweiss mit Zucker und Salz steif schlagen und vorsichtig unter die Quarkmasse...
1.Zwiebeln in feine Ringe schneiden. In warmen Öl ca. 3 Min. andünsten. Hirse in ein feines Sieb gründlich spülen, bis das Wasser klar ist. 2.Hirse zu den Zwiebeln geben, mit...
1.Aus den Zutaten einen Teig kneten, in Frischhaltefolie packen und eine Stunde kühlen. 2.Aus dem Teig Rollen formen und mit einer Teigkarte oder dem Messer Nocken abstechen. Sofort in siedendes...
1.Mehl und Gewürze in einer Schüssel mischen. Milchwasser, Eier und Öl darunter rühren und solange mischen, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Ca. 30 Min. quellen lassen. 2.Karotten schälen, fein...
1.3 EL Olivenöl in eine Schüssel geben. Honig, Sojasauce, Aceto und Pfeffer dazu geben und gut verrühren. Radieschen in Würfelchen schneiden und dazugeben. 2.Spargeln vom Köpfchen weg mit dem Sparschäler...
1.Melone und Tomaten in Würfel schneiden. Zwiebel schälen, grob hacken. Gurken längs halbieren, entkernen und in Stücke schneiden. Alles gut pürieren, durch ein feines Sieb giessen. 2.Suppe mit Aceto, Salz...
1.Kartoffeln kochen oder Gschwellti vom Vortag nehmen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und mit der Handfläche etwas flach drücken. Mit Herbamare® Original bestreuen. 2.Zwiebel schälen und in Ringe schneiden....
1.Lavendelstängel kurz unter dem Blütenbeginn abschneiden. Die Blüten gut ausschütteln oder kurz unter fliessendem Wasser abspülen und trocknen lassen. 2.Lavendel mit dem Zucker im Mixer zerkleinern und durchsieben. Diesen Lavendelzucker...
1.Die Schale der Zitrone fein abreiben, Frucht auspressen. Die Bohnen mit Schale und Saft der Zitrone, Rosmarin, Lavendelblüten, ggf. Knoblauch und dem Olivenöl in ein hohes Gefäss geben. 2.Mit dem...
Enthäutete und entkernte Tomaten in kleine Würfelchen schneiden. Die Chilischote längs aufschlitzen, entkernen, winzig klein würfeln. Korianderblättchen fein hacken. Avocadofleisch und den ausgepressten Limettensaft im Mixer pürieren. Alle Zutaten mischen.
1.Linsen im siedenden Wasser ca. 15-20 Minuten knapp weich garen. Abgiessen, kalt abspülen und gut abtropfen lassen. 2.In der Zwischenzeit für das Pesto die Pinienkerne ohne Fett in einer beschichteten...
1.Tomaten waschen, aushöhlen und zur Seite stellen. Das Fruchtfleisch klein schneiden. 2.Zwiebel schälen und würfeln, mit zerbröselten Pilzen und etwas Butter andünsten. 3.Tomatenfleisch, Vollkornreis, Wasser und Gemüsebrühe dazugeben, kurz erhitzen....
1.Tomaten, geschälte Zwiebel und Knoblauchzehe, Peperoni und geschälte Gurke in Würfel schneiden. Weggli in Stücke brechen. Alles zusammen mit der Bouillon fein pürieren. 2.Öl und Essig darunter rühren, nach Bedarf...
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