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Gemüsegerichte

Ofengeröstete Artischocken mit Knoblauch und Zitrone

Ich mag Artischocken besonders gern, wenn sie im Ofen kräftige Röstaromen entwickeln. Knoblauch und Zitrone geben dem Gemüse für mich eine frische, mediterrane Note.
Ofengeröstete Artischocken mit Knoblauch und Zitrone
Assata Walter

1. ½ Zitrone auspressen und Saft in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben. Restliche Zitronen in Stücke schneiden und beiseitestellen.

2. Von den Artischocken die Spitzen abschneiden, die untersten Blätter entfernen, die Stiele kürzen und halbieren oder je nach Größe vierteln. Sofort in Zitronenwasser legen.

3. In siedendem Salzwasser ca. 8–10 Min. bissfest kochen, herausnehmen und abtropfen lassen. In einer ofenfesten Form verteilen. Zitronenschnitze dazu geben.

4. Rosmarin, Öl und Gewürze dazu geben, mischen. Knoblauch in der Mitte durchschneiden und dazu legen.

5. In der Mitte des auf 180 Grad Umluft vorgeheizten Ofens ca. 15 Min. backen. Panko und Pinienkerne dazu geben und weitere 10 Min. backen, bis das Paniermehl hellbraun geröstet ist.

6. Herausnehmen, mit dem weichen, ausgedrückten Knoblauchmus servieren.

  • Vorbereitung: ca. 20 min
  • Zubereitung: ca. 25 min
  • Vorspeise: 4 Personen, Hauptspeise: 2 Personen
Ofengeröstete Artischocken mit Knoblauch und Zitrone

Zutaten

  • 2 Bio-Zitronen
  • 1 kg kleine Artischocken
  • 1 Knoblauchknolle
  • 2 Zweiglein Rosmarin
  • 5 EL Olivenöl
  • 1 ½ TL Herbamare
  • Wenig Pfeffer aus der Mühle
  • 50 g Panko oder Paniermehl
  • 2 EL Pinienkerne

Mehr wissen:

Artischocke

Die Essdistel (Cynara scolymus) ist ein Blütengemüse, von dem die Blütenknospen, die Blätter und ein kurzes Stück des Stiels zum Verzehr geeignet sind.

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